Cách làm nước ép lựu cực ngon tại nhà bằng máy ép
Nước ép lựu là một trong những thức uống “đắt đỏ” hiếm có khó tìm nhưng lại được nhiều người yêu thích bởi vị ngọt lịm, thơm thanh và vô cùng tốt cho sức khỏe của bé và mẹ bầu. Thế nhưng những ly nước ép lựu bạn gọi ở những quán cà phê, sinh tố bao giờ cũng nhạt nhẽo, màu sắc lại không tươi tắn. Hãy cùng tham khảo cách làm nước ép lựu chỉ có tại thế giới đồ uống của Top Uống để có ngay những ly nước ép lựu thơm ngon, đậm vị và có màu sắc thật bắt mắt nhé.
Cách làm nước ép lựu cực ngon tại nhà bằng máy ép | HD Từng Bước | Thế Giới Đồ Uống Ngon, Công Thức Đơn Giản
Nước ép lựu thơm ngon, sắc tố tươi tắn bắt mắt
Chuẩn bị nguyên vật liệu
Lựu đỏ: 1 trái.Nước cốt chanh: 10ml.Nước đường: 20ml.Vài giọt syrup hoa bụp giấm.Đá viên.
* Dụng cụ làm nước ép lựu: máy ép trái cây hoặc máy xay sinh tố, bình lắc, ly thủy tinh, muỗng, dao…
những bước làm Nước Ép Lựu
Bước 1 : Tách Hạt Lựu Nhanh Và Không Bị Nát
Trước tiên, quả lựu sau khi mua về mang đi rửa sạch sẻ và sử dụng dao cắt quả lựu thành bốn phần bằng nhau. sử dụng tay tách nhẹ và bóc từng hạt lựu cẩn trọng để riêng ra ngoài. Lựu chọn những quả chín đều, căng mọng, vỏ tươi nguyên. Sau khi mua về nên rửa sạch, xử lí để lấy phần hạt cho vào tô, ướp chung với 20 ml syrup đường để lựu được trung hòa vị, màu lựu sau khi ép không bị tái .
Tách nhẹ nhàng từng hạt lựu ra khỏi vỏ
Bước 2 : Làm Nước Ép Lựu Bằng Máy Xay Sinh Tố
Hiện nay trên thị trường dòng máy ép chậm được nhiều người sử dụng, đặc biệt quan trọng là những ai kinh doanh thương mại đồ uống trái cây. Thế nhưng, so với quả lựu bạn hoàn toàn có thể sử dụng máy xay sinh tố, không cần máy ép vẫn hoàn toàn có thể làm nước ép lựu thơm ngon không kém đấy .
Hai cách làm nước ép lựu: bằng máy ép và máy xay sinh tố đều được
Trước tiên, cho lần lượt hạt lựu đã được tách vào cối xay sinh tố, thêm 20 ml nước đường, 10 ml siro chanh và chọn chính sách xay nhuyễn ở mức vừa . Cho vào bình lắc ( shaker ) phần nước ép lựu, 1 đến 2 giọt syrup hoa bụp giấm, đá viên, đậy nắp, sử dụng lực cổ tay lắc đều cho đến khi bình lạnh thì đổ thức uống ra ly. Bạn hoàn toàn có thể trang trí bằng một quả cherry ngâm hoặc vài lá bạc hà nếu thích .
Có ngay 1 cốc nước ép lựu nguyên chất ngon ngất ngây
Những hiệu quả của nước ép lựu ?
Lựu là trái cây thông dụng, nước ép lựu có hàm lượng chất chống oxy hoá cao – cao hơn hầu hết những loại nước trái cây khác, trà xanh và rượu vang đỏ. Những chất chống oxy hoá này gồm có những chất dinh dưỡng như phytonutrients như polyphenol, tanin và anthocyanins . Theo điều tra và nghiên cứu việc tiêu thụ nước ép hoặc ăn lựu hàng ngày có hiệu suất cao hơn trong việc cải tổ tính năng chống oxy hoá so với những loại trái cây khác vì lượng hợp chất phenolic cô đặc. Đặc biệt là những chất polyphenol hoàn toàn có thể cản trở hoặc làm chậm sự tích tụ cholesterol trong động mạch của bạn làm giảm rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh tim. Ngoài ra, nước ép lựu hoàn toàn có thể giúp cải tổ tình dục và năng lực sinh sản, giảm huyết áp hiệu suất cao . Một ly nước ép lựu chỉ khoảng chừng 134 calories. Theo nghiên cứu và điều tra đánh giá và nhận định rằng những thực phẩm, đồ uống dưới 250 calories không có năng lực gây tăng cân. Vì thế nước ép lựu là thức uống tốt cho sức khỏe thể chất, tương hỗ giảm cân và bổ trợ nguồn năng lượng đáng kể .
| Nutrition Facts Pomegranate Smoothie Calories: 134 | Năng Lượng (%) |
| Total Fat 0.7g | 1% |
| Saturated Fat 0.2g | 0% |
| Polyunsaturated Fat 0.1g | |
| Monounsaturated Fat 0g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 22mg | 1% |
| Potassium 553mg | 15% |
| Carbohydrates 33g | 11% |
| Dietary Fiber 0.3g | 1% |
| Sugars 31g | |
| Protein 0.4g | |
| Vitamin A | 0% |
| Vitamin C | 0.4% |
| Calcium | 2.1% |
| Iron | 1.4% |
Nguồn : Nutritionix
Nước ép lựu sau khi hoàn thành sẽ có màu hồng nhạt chứ không đỏ đậm mà Dạy Pha Chế đã hướng dẫn trước đó nhờ vào màu của syrup hoa bụp giấm, hương vị lựu được nâng lên rõ hơn nhờ vào nước cốt chanh.
Tùy vào vị của lựu mà bạn cân chỉnh lượng đường cho phù hợp. Hãy nhanh tay thử cách làm nước ép lựu có một không hai này để tận hưởng cảm giác thưởng thức thức uống trọn vẹn nhé. Vậy là bạn đã biết cách làm nước ép lựu.