Hậu sản mòn: Triệu chứng và cách xử trí

Hậu sản mòn: Triệu chứng và cách xử trí

Hậu sản mòn là thực trạng mà mẹ hoàn toàn có thể gặp sau sinh nếu không có chính sách dinh dưỡng hay nghỉ ngơi hài hòa và hợp lý. Nếu bị hậu sản mòn có tác động ảnh hưởng gì đến mẹ và bé không ? Có cách nào xử lý thực trạng này không ? Bài viết sau sẽ cung ứng các thông tin đó đến với mẹ .

1. Hậu sản mòn là gì vậy?

Bạn đang đọc: Hậu sản mòn: Triệu chứng và cách xử trí

Hậu sản mòn là hiện tượng kỳ lạ phụ nữ sau sinh thiếu cân, quá gầy đa phần do chính sách dinh dưỡng và chăm nom không tốt .

Trải qua quá trình mang thai và sinh con khiến cơ thể mẹ mệt mỏi, căng thẳng. Nếu không biết cách chăm sóc và nghỉ ngơi khoa học sẽ rất dễ dẫn tới hậu sản mòn. Còn việc quan hệ tình dục sớm sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mẹ chứ không phải là nguyên nhân chính gây ra hậu sản mòn.

Hậu sản mòn: Triệu chứng và cách xử trí

2. Triệu chứng hậu sản mòn

Một trong các tín hiệu hậu sản mòn dễ nhận ra nhất đó là : Cơ thể gầy yếu, khó tăng cân, sức đề kháng kém, dễ bị nhiều bệnh tật .

Mẹ bị hậu sản mòn thường cơ thể gầy gò, xanh xao, thường xuyên mệt mỏi. Mẹ bị sút cân nhanh chóng sau sinh hoặc vài tuần sau sinh. Bên cạnh đó, mẹ thường có triệu chứng sôi bụng, không muốn ăn, xót ruột,…

3. Hậu sản mòn có chữa được không?

Vậy hậu sản mòn có nguy hại không ? Phụ nữ bị hậu sản mòn thường có khung hình gầy yếu, khó tăng cân, sức đề kháng kém nên dễ bị nhiều bệnh tật. Ngoài ra, khi khung hình mẹ thiếu chất dẫn tới nguồn sữa không bảo vệ nên khi con bú cũng không nhận được vừa đủ dưỡng chất thiết yếu cho sự tăng trưởng .

Như vậy, hậu sản mòn không nguy hiểm đến tính mạng nhưng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của cả mẹ và sự phát triển của bé.

Còn nếu trường hợp mẹ gặp phải thực trạng như : băng huyết, viêm nhiễm sau sinh, sản giật … mới là các bệnh khá nghiêm trọng, nếu không điều trị kịp thời hoàn toàn có thể ảnh hưởng tác động đến lần mang thai tới và nguy khốn .

4. Hậu sản mòn và cách chữa trị

Cách chữa hậu sản mòn sau sinh hầu hết là dựa vào việc chăm nom sau sinh như chính sách dinh dưỡng và nghỉ ngơi .

4.1. Chế độ dinh dưỡng

Mẹ bị hậu sản mòn nên bổ sung nhiều chất dinh dưỡng một cách cân bằng ở các tất cả các nhóm chất: nhóm đạm, nhóm vitamin và khoáng chất, nhóm chất bột đường, nhóm chất béo. Tuy nhiên, mẹ cũng nên hạn chế tinh bột, các món nhiều đường hay dầu mỡ mà thay vào đó, nên bổ sung các loại rau xanh và trái cây vừa tốt cho sức khỏe lại đẹp da.

Ngoài ra, mẹ nên bổ trợ thêm các loại vitamin tổng hợp ( vitamin C, E, K, viên sắt tổng hợp ) … Tuy nhiên, khi sử dụng các loại thuốc bổ, mẹ cũng nên tìm hiểu thêm quan điểm bác sĩ để có cách sử dụng tương thích nhất .Uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày và chia làm nhiều lần

4.2. Chế độ nghỉ ngơi

Một yếu tố quan trọng tiếp theo trong cách điều trị hậu sản mòn cho mẹ đó là : chính sách nghỉ ngơi, hoạt động và sinh hoạtMẹ sau khi sinh nên nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc từ 8 – 9 tiếng mỗi ngày để khung hình được phục sinh nhanh hơn .Tùy vào thể trạng mỗi người mà mẹ có sự hoạt động tương thích nhưng không nên nằm một chỗ quá lâu. Sau khi sức khỏe thể chất không thay đổi thì mẹ nên tập thể dục vì việc rèn luyện này rất tốt cho quy trình chữa hậu sản mòn. Đối với mẹ sinh thường thì khoảng chừng sau 2 tháng là hoàn toàn có thể tập thể dục và 4 tháng so với mẹ sinh mổ. Tuy nhiên, số lượng này chỉ mang đặc thù tương đối, mẹ trọn vẹn hoàn toàn có thể tập thể dục sớm hơn nếu sức khỏe thể chất được cho phép .Không nên sớm quan hệ tình dục sớm sau sinh vì hoàn toàn có thể gây viêm nhiễm, tác động ảnh hưởng tới tâm ý và sức khỏe thể chất của mẹ .

Luôn suy nghĩ lạc quan và giữ tinh thần thoải mái, dành thời gian làm các việc mình yêu thích, chia sẻ với mọi người xung quanh.

Trên đây là các triệu chứng và cách xử trí khi mẹ bị hậu sản mòn. Điều quan trọng nhất là mẹ cần có chính sách dinh dưỡng và nghỉ ngơi khoa học mẹ nhé. Nếu còn bất kỳ vướng mắc nào, vui mừng liên hệ bệnh viện ĐKQT Thu Cúc để được tư vấn giải đáp. Chúc các mẹ sức khỏe thể chất và niềm vui .Tin tương quan

Sản dịch sau sinh có mùi hôiSinh thường bao lâu hết sản dịchĐẻ mổ sau bao lâu thì hết sản dịch

Sản phụ khoa – Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc