Biên tập bởi Nguyễn Loan Minh Trang
Cập nhật 30 ngày trước
194.858
Hướng dẫn cách đọc chỉ số huyết áp trên máy đo chuẩn nhất
Bạn đang đọc: Hướng dẫn cách đọc chỉ số huyết áp trên máy đo chuẩn nhấtChưa từng sử dụng máy đo huyết áp, bạn gặp phải khó khăn khi đọc các chỉ số huyết áp ngay trên máy. Vậy hãy để Điện máy XANH hướng dẫn cho bạn cách đọc những chỉ số huyết áp ở trên máy đo sao cho chuẩn xác số 1 nhé!
1Chỉ số huyết áp là gì vậy? Phân các loại các chỉ số đo
Chỉ số huyết áp là con số đo thể hiện áp lực của máu lên động mạch khitim co bóp , và khi tim giãn ra. Cụ thể, có 2 loại chỉ số đo huyết áp mà bạn cần quan tâm:
Huyết áp tâm thu: chính là chỉ số huyết áp lớn nhất khi đo (thường nằm ở vị trí phía trên), thể hiện áp lực của máu lên động mạch khi tim đang co bóp.Huyết áp tâm trương: là chỉ số huyết áp thấp nhất khi đo (thường nằm ở vị trí phía dưới), thể hiện áp lực của máu lên động mạch khitim giãn ra.
Thường chỉ số huyết áp khi dưới dạng tỉ lệ, nghĩa chính là tâm thu/tâm trương. Ví dụ: Huyết áp tâm thu đo được chính là nhỏ hơn 120 , huyết áp tâm trương đo được nhỏ 80, kí hiệu chỉ số huyết áp đo được chính là 120/80mmHg (chẳng hạn) thuộc chỉ số huyết áp bình thường.
2Các mức huyết áp và huyết áp bình thường theo độ tuổi
Các mức huyết áp
Phân các loại Huyết áp tâm trương (mmHg) Huyết áp tâm thu (mmHg)
Huyết áp tối ưu Nhỏ hơn 80 Nhỏ hơn 120
Huyết áp bình thường 80 – 85 120 – 130
Huyết áp bình thường cao 85 – 90 130 – 140
Huyết áp cao nhẹ 90 – 100 140 – 160
Huyết áp cao tương đối 100 – 110 160 – 180
Huyết áp cao nghiêm trọng Lớn hơn 110 Lớn hơn 180
Huyết áp bình thường theo độ tuổi
Phân loại Chỉ số đo huyết áp bình thường (mmHg) Giá trị cao nhất có thể đạt tới (mmHg)
Trẻ sơ sinh đến từ 1 – 12 tháng 75/50 100/70
Trẻ nhỏ đến từ 1 – 5 tuổi 80/50 110/80
Trẻ em khoảng 6 – 13 tuổi 85/55 120/80
Trẻ em đến từ 13 – 15 tuổi 95/60 104/70
Trẻ vị thành niên từ 15 – 19 tuổi 105/73 120/81
Thanh niên đến từ 20 – 24 tuổi 109/76 132/83
Thanh niên từ 25 – 29 tuổi 121/80 133/84
Người trưởng thành từ 30 – 34 tuổi 110/77 134/85
Người trưởng thành đến từ 35 – 39 tuổi 111/78 135/86
Trung niên trong khoảng 40 – 44 125/83 137/87
Trung niên từ 45 – 49 tuổi 127/64 139/88
Người lớn tuổi từ 50 – 54 129/85 142/89
Người lớn tuổi từ 55 – 59 131/86 144/90
Người trên 60 tuổi 134/87 147/91
3Cách đọc chỉ số huyết áp ở trên máy đo
Dù là máy đo huyết áp điện tử ở cổ tay hay là bắp tay, thì cách đọc những chỉ số ở trên máy thường chưa khác gì nhau. Như Điện máy XANH đã san sẻ phía trên :
Chỉ số huyết áp trên cùng (biểu thị chỉ số đo huyết áp tâm thu): thường ngang với kí tự SYS.Chỉ số huyết áp ở phía dưới (biểu thị chỉ số đo huyết áp tâm trương): thường ngang với kí tự DIA.
Ngoài ra, ở một số máy đo huyết áp còn thể hiện thêm chỉ số đo nhịp tim, kí hiệu là Pulse.
Máy đo huyết áp tự động hóa Microlife B2 Basic Dựa vào những chỉ số đã được hiển thị, bạn hoàn toàn có thể biết thực trạng huyết áp như thế nào : thông thường, cao hoặc thấp :
Huyết áp bình thường: Dao động đến từ khoảng 90/60 mmHg đến 140/90 mmHg. Đặc biệt, huyết áp ở người trẻ tuổi có thể đạt 145/95 mmHg, chính là hết sức bình thường nhé!Huyết áp cao: Chỉ số huyết áp tâm thu lớn hơn 140 , chỉ số huyết áp tâm thu lớn hơn 90.Huyết áp thấp: Chỉ số huyết áp tâm trương nhỏ hơn hoặc chỉ bằng 90 , chỉ số huyết áp tâm trương nhỏ hơn 60.
Lưu ý: Để xác định 1 người có bị tăng huyết áp hay là không? Thì cần phải đo nhiều lần trong ngày như sáng, trưa, chiều , và tối. Đồng thời, phải đo huyết áp ở cả 2 tay sau 5 phút nằm nghỉ, hoặc sau tối thiểu 1 – 2 phút ở tư thế đứng.
Máy đo huyết áp tự động Microlife B6 Advanced
Tìm hiểu tính năng AOD – màn hình luôn hiển thị ở trên smartphone
Để có đã được chỉ số đo huyết áp, bạn cần triển khai triển khai những bước đo như sau :
Bước 1: Yêu cầu người đo huyết áp nằm duỗi thẳng trên giường với đầu kê cao, hoặc ngồi yên, thẳng lưng trên ghế , và chân đặt song song trên sàn nhà.
Bước 2: Tiến hành dùng máy đo huyết áp.
Dùng máy đo huyết áp cổ tay: Quấn băng đo huyết áp vào phần cổ tay sao cho cách cổ tay khoảng 1 cm, tay để chéo ngang ngực khoảng 45 độ, ngang với tim. Dùng máy đo huyết áp bắp tay: Quấn băng vào phần cánh tay bên trong sao cho cách phía ở trên khuỷu tay 3 cm và ngang với tim.
Lưu ý: Không nên quấn băng quá chặt, thực hiện ảnh hưởng đến kết quả đo.
Bước 3: Nhấn nút Start để bắt đầu đo huyết áp. Khi có tiếng “bíp”, nghĩa chính là máy đã làm xong quá trình đo huyết áp. Lúc này bạn có thể đọc các chỉ số theo thứ tự đến từ ở trên xuống dưới, tương đương với chỉ số huyết áp khi tim co, tim giãn , nhịp tim đập.
4Những sai lầm phổ biến khiến đo huyết áp cho kết quả sai
Chỉ số đo huyết áp hoàn toàn có thể bị sai do chịu tác động ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố bên ngoài , và bên trong. Có những sai lầm đáng tiếc thông dụng dẫn đến hiệu quả sai như sau :
Tư thế người đo huyết áp chưa đúng: mọi người nên ngồi hoặc nằm với tư thế được hướng dẫn phía trên. Đồng thời, cần duy trì tư thế đó khoảng 5 phút , và giữ cho cơ thể thoải mái, thả lỏng trước khi đo. Ăn uống và nói chuyện trong lúc đo huyết áp. Đặt vị trí đo huyết áp chưa đúng ở cổ tay, bắp tay. Đo huyết áp 1 lần thường không xác định tình trạng huyết áp cao, thấp hoặc bình thường. Vì thế, nên đo huyết áp ít số 1 2 lần trong ngày để theo dõi , cần ghi chép kết quả đo vào sổ (hay thiết bị điện tử sao lưu) để tiện theo dõi. Uống thuốc trước khi đo huyết áp: nên đo vào buổi sáng trước khi uống thuốc , và buổi chiều sau bữa ăn khoảng 1 tiếng. Máy đo huyết áp kém chất lượng, hoặc sắp hết pin. Dùng đồ uống có chất kích thích trước khi đo huyết áp (cà phê, rượu bia, thuốc lá,…). Nên đi vệ sinh trước khi đo huyết áp.
Máy đo huyết áp tự động hóa Kachi MK-167
Hy vọng với những thông tin phía trên, Điện máy XANH đã giúp cho bạn hiểu rõ hơn về những chỉ số đo huyết áp ra thực hiện sao cũng như một số ít sai lầm đáng tiếc cần hạn chế để có đã được tốt nhất đo huyết áp đúng chuẩn nhất, bạn nhé !