Là một trong 3 chiêu thức ăn dặm phổ cập cho trẻ Nước Ta. Phương pháp ăn dặm do trẻ tự quyết, tự chỉ huy hay còn gọi tắt là BLW được khá nhiều mẹ vận dụng cho con. Vậy, những mẹ hiểu giải pháp ăn dặm BLW là gì ? đặc thù và một vài ít vướng mắc thường gặp khi cho con ăn dặm theo chiêu thức BLW .
Phương pháp ăn dặm BLW là gì ?
Ăn dặm tự chỉ huy ( Baby Led Weaning ) là giải pháp ăn dặm do bé tự quyết định hành động. Bé sẽ được quyền quyết định hành động ăn gì ngay từ những ngày đầu tích hợp với việc bú mẹ .
Từ Weaning tại một vài quốc gia như Úc, Mỹ…có nghĩa là cai sữa, dứt sữa còn tại Anh thì Weaning có nghĩa là ăn dặm. Và chúng ta hiểu Weaning trong trường hợp này là ăn dặm.
Bạn đang đọc: Phương pháp ăn dặm BLW là gìPhương pháp ăn dặm BLW là gì | Phương pháp ăn dặm tự quyết
Bé từ 6 tháng tuổi sẽ mở màn hành trình dài ăn dặm của mình. Theo những chuyên viên dinh dưỡng thì thành phần sữa mẹ và sữa công thức chứa nhiều dưỡng chất quan trọng và thiết yếu so với bé trong hành trình dài tăng trưởng từ sơ sinh tới 6 tháng tuổi. Các chuyên viên khiến khích nên cho bé bú mẹ trọn vẹn trong 6 tháng đầu đời. Trẻ từ 4 – 6 tháng tuổi, ruột sẽ tăng trưởng và dần trưởng thành đủ năng lực tiêu hóa một vài ít loại thức ăn khác ngoài sữa mẹ .
Thông thường, độ tuổi thích hợp cho bé ăn dặm là khi bé 5,5 – 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, cũng có trường hợp bé tăng trưởng sớm, đòi ăn dặm sớm thì mẹ cũng hoàn toàn có thể cho bé ăn dặm. Tuy nhiên, để xác lập được thời gian nên cho bé ăn dặm khi nào là rất quan trọng. Mẹ cần dựa vào những tín hiệu đòi ăn dặm của bé .
Tóm lại: Phương pháp ăn dặm BLW là phương pháp ăn dặm khuyến khích bé ăn dặm kết hợp với việc bú mẹ hay ăn sữa công thức. Bé sẽ được tự quyết ăn gì ngay từ khi bắt đầu. Do đó, không giống như phương pháp ăn dặm truyền thống hay ăn dặm kiểu Nhật. Ăn dặm kiểu tự quyết cho bé nhiều sự lựa chọn hơn là các loại thức ăn trẻ em được nấu mềm và xay nhuyễn.
Lưu ý: Mẹ hãy luôn nhớ rằng, trong suốt hành trình phát triển của bé tới 3 tuổi, sữa và các thực phẩm từ sữa luôn là một thành phần quan trọng. Đặc biệt với các bé dưới 6 tháng tuổi. Sữa mẹ luôn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng và các kháng thể giúp bé chống lại bệnh tật.
Lợi ích của giải pháp ăn dặm BLW là gì ?
– Bé 6 tháng tuổi, với năng lực tự ngồi được, tự tay vớ đồ ăn và cho vào miệng, bé cũng hoàn toàn có thể đã nhai được, nuốt được, hay năng lực phối hợp giữa tay, mắt giúp bé hoàn toàn có thể ăn dặm theo chiêu thức tự chỉ huy được. Đây hoàn toàn có thể nói là một chiêu thức ăn dặm tự nhiên có sự phối hợp giữa nhà hàng cùng những mốc thời hạn tăng trưởng của bé . – Bé ăn dặm theo chiêu thức tự chỉ huy, bé sẽ được tự lựa chọn ăn gì, ăn như thế nào. Bé sẽ tự chịu nghĩa vụ và trách nhiệm trấn áp toàn bộ mọi việc thay cha mẹ. Thông qua giải pháp ăn dặm tự chỉ huy giúp bé tăng trưởng những kiến thức và kỹ năng thiết yếu đồng thời giúp hệ tiêu hóa được tối ưu . – Phương pháp ăn dặm BLW giảm thiểu thực trạng béo phì ở trẻ nhỏ. Khi mẹ cho bé ăn dặm theo chiêu thức tự chỉ huy. Trẻ sẽ được ăn tự lập trong việc ẩm thực ăn uống, trẻ có năng lực trấn áp hành vi trong khi ăn. Bé sẽ ăn nhiều khi bé cảm thấy đói và dừng lại khi bé đã ăn no. Bé sẽ cảm thấy hứng thú hơn trong việc nhà hàng đồng thời bé sẽ không ăn quá nhiều, giảm rủi ro tiềm ẩn béo phì . – Cho bé ăn dặm theo chiêu thức BLW ( tự chỉ huy ). Bé sẽ có năng lực chọn những loại thức ăn mà khung hình đang cần. Việc mẹ đút đồ ăn cho bé chưa chắc đã bảo vệ đủ lượng chất thiết yếu cho bé nếu như mẹ không nghiên cứu và điều tra kỹ thực đơn ăn dặm kiểu Nhật hay kiểu truyền thống lịch sử cho bé .
Cho bé ăn dặm kiểu BLW nên mở màn thế nào ?
Việc mẹ cần làm tiên phong là xác lập thời gian nên cho bé ăn dặm khi nào dựa vào những tín hiệu mẹ thuận tiện nhận ra ở bé .
Bé có thể tự ngồi đượcBé cảm thấy hứng thú với những gì bố mẹ ăn, bé giả vờ cho thức ăn vào miệng hay giả nhai.Bé luôn đòi ăn mặc dù vừa mới được bú mẹ no…
Bé ăn dặm theo phương pháp tự chỉ huy thường có khả năng ăn tốt hơn và thích khám phá những điều thú vị trong ăn uống. Tuy nhiên, các bé vẫn cần được thực hành một phương pháp từ từ. Các bé sẽ được bắt đầu với hành động tập với đồ ăn, tập bốc đồ ăn và đưa vào miệng. Thời điểm đầu, do mới làm quen có thể sẽ bị rối loạn. Tuy nhiên, sau một thời gian làm quen, bé có khả năng kết hợp các hành động với thức ăn thì đâu sẽ ra đó. Bé sẽ học được kỹ năng tự lập ngay từ nhỏ, từ việc ăn uống tự lập.
Vì quá trình đầu, bé sẽ cần được tập và thử rất nhiều yên cầu những mẹ phải thực sự kiên trì. Việc chuyển giao giữa những quá trình sẽ cần một khoảng chừng thời hạn tập luyện nhiều, ba mẹ không nên quá chăm sóc tới việc bé ăn được bao nhiêu, mẹ hãy cho bé cảm nhận được niềm vui, sự thú vị trong nhà hàng ở quá trình này. Các mẹ nên biết rằng, mỗi khi đói thì bé sẽ ăn và khi được mẹ tạo thời cơ, bé sẽ làm rất tốt, không riêng gì là việc ẩm thực ăn uống đâu mẹ ạ .
Bé bú mẹ sẽ có năng lực thích ứng với BLW tốt hơn là những bé bú bình ?
Có 2 nguyên do giải đáp cho những vướng mắc này của những mẹ .
Nguyên nhân có thể là do các bé bú mẹ, động tác mút sữa tạo điều kiện cho bé có nhiều cơ hội được tập nhai hơn so với các bé bú bình.Mùi vị của sữa mẹ thường sẽ thay đổi theo chế độ ăn uống. Do đó bé sẽ dễ dàng thích nghi với các loại thức ăn khác hơn so với sữa công thức trung thành với một loại vị được cố định.
Những điều mê hoặc khi bé khởi đầu ăn dặm theo BLW
Bé sẽ bắt đầu tìm đến thức ănBé sẽ đưa ngay đồ ăn vào miệng khi có cơ hộiKhi bé tập ăn, tập đưa thức ăn vào miệng sẽ không tránh khỏi việc đánh rơi thức ănBé sẽ đùa nghịch với thức ăn, chuyển, bốc thức ăn từ tay này sang tay kia, từ ngón tay này sang ngón tay khácBé sẽ vò thức ăn trong tay, ném thức ăn xuống sàn hay thậm chí là cho lên đầu, mắt, mũi…Bé thường ngậm thức ăn, liếm, nhai tất cả các món ăn với mục đích khám phá là chínhBé sẽ ăn ngấu nghiến không do dự gì hoặc sẽ ngậm mãi thức ăn ở 2 bên má.Bé sẽ lấy tay bịt miệng giả vờ như bé sắp bị óiBé quay mặt đi và không còn hào hứng nữaNhìn thức ăn với ánh mắt chán chường rồi quay sang nhìn mẹ
Những điều mẹ cần quan tâm khi cho bé ăn dặm tự chỉ huy
– Mẹ cần biết rằng, ăn dặm sẽ chỉ là những bữa phụ không hề sửa chữa thay thế được cho sữa mẹ hay sữa công thức. Sữa mẹ luôn là loại thức ăn tốt nhất cho bé trong suốt 12 tháng đầu đời. Nếu như bé thích ăn dặm hơn và không chịu bú mẹ thì mẹ nên giảm số lượng và số lần ăn dặm của bé . – Việc cho bé ăn dặm theo chiêu thức BLW yên cầu sự kiên trì và bình tĩnh từ mẹ. Một trong những quyền lợi của BLW là giảm bớt căng thẳng mệt mỏi cho mẹ trong việc thiết kế xây dựng thực đơn ăn dặm, lựa chọn thực phẩm và cho bé ăn dặm. Mẹ sẽ có nhiều thời hạn ngắm bé yêu tập trung chuyên sâu mày mò những điều mê hoặc từ thức ăn .
Nếu bé mắc nghẹn thì sao ?
Mẹ hãy bảo vệ luôn ở cạnh bé trong suốt bữa ăn. Dù bé hoàn toàn có thể tự lo được cho mình trong việc nhà hàng siêu thị, nhưng bé còn quá nhỏ đế biết rằng thứ gì là bảo đảm an toàn và thứ gì là không bảo đảm an toàn với mình. Tất cả mọi thứ bé cầm, nắm được bé đều cho vào mồm .
Nên cắt nhỏ thức ăn vừa miếng cho bé. Cắt hình chữ nhật sẽ giúp bé dễ cầm hơnNấu những loại thức ăn cho bé để bé có thể cầm giữa ngón cái và ngón trỏ.Chia thức ăn trong khẩu phần ăn của mẹ cho bé. Hãy chú ý tới thái độ, phương pháp thể hiện của bé với đồ ăn.Chọn những chiếc ghế ăn cho bé dễ lau chùi, dễ di chuyển để việc ăn dặm của bé được dễ dàng hơnCho bé uống nước sẽ giúp bé nhai thức ăn dễ hơn. Nên chọn cốc hút nước có tay cầm cho bé
Nên cho bé ăn loại thức ăn gì ?
– Mẹ hoàn toàn có thể cho bé ăn bất kỳ thực phẩm nào. Tốt nhất là cho bé ăn những loại rau củ như cà rốt, bắp cải bởi chúng dễ tiêu hóa, nhiều sắc tố sẽ tạo sự húng thú trong siêu thị nhà hàng … Mẹ hoàn toàn có thể chế biến thành những món hấp hay nấu tuy nhiên chỉ nấu chín tới để rau củ còn giữ nguyên được hình dạng .
– Mẹ có thể cho bé uống nước trái cây như chuối, xoài…Tuy nhiên, hãy nhớ chất xờ dù mềm cũng có thể khiến bé khó nhai.
– Các loại thực phẩm chứa nhiều sắt và dễ tiêu hóa cho bé như ngũ cốc vẫn là những loại thức ăn có giá trị. Với những loại thịt mềm, mẹ nên cắt thành những miếng nhỏ. Các loại thịt trắng và thịt đỏ đều chứa nhiều sắt, tốt cho bé . – Hạn chế thực trạng bé phá, nghịch đồ ăn khi bé không còn hứng thú nhà hàng nữa. Điều này hoàn toàn có thể tác động ảnh hưởng tới hứng thú siêu thị nhà hàng của bé trong những bữa sau . Đó là những san sẻ về giải pháp ăn dặm tự chỉ huy, ăn dặm theo kiểu BLW được rất nhiều mẹ chăm sóc. Chúc mẹ và bé có một thành trình ăn dặm thành công xuất sắc. Chúc bé lớn nhanh, khỏe mạnh