Rối loạn lo âu lan tỏa (GAD) là gì

Hiểu về rối loạn lo âu lan toản – và triệu chứng của nó

Rối loạn lo âu lan tỏa ( GAD ) đặc trưng bởi những lo ngại quá mức và dai dẳng về 1 số ít thứ khác nhau. Người có GAD hoàn toàn có thể Dự kiến và quá bận tâm về tiền tài, sức khỏe thể chất, mái ấm gia đình, và việc làm, hoặc những yếu tố khác. Cá nhân có GAD thấy khó khăn vất vả trong việc trấn áp lo ngại của họ. Họ hoàn toàn có thể lo ngại nhiều hơn sự kiện thực tiễn hoặc có lẽ rằng mong đợi việc tệ nhất xảy ra mà không có nguyên do rõ ràng .

GAD được chẩn đoán khi một người thấy khó kiểm soát sự lo lắng trong khoảng ít nhất 6 tháng và có khoảng 3 – 4 triệu chứng. Những lo lắng thông thường thường khu trú vào một vài yếu tố gây stress và có thời gian giới hạn hơn.

Bạn đang đọc: Rối loạn lo âu lan tỏa (GAD) là gì

Rối loạn lo âu lan tỏa (GAD) là gì

GAD tác động ảnh hưởng lên 6.8 triệu người lớn, hoặc 3.1 % dân số Mỹ, trong những năm. Phụ nữ có năng lực bị tác động ảnh hưởng gấp đôi. Rối loạn tiến triển từ từ và Open xuyên suốt quy trình đời sống, mặc dầu rủi ro tiềm ẩn cao Open từ tuổi thơ đến tuổi trung niên. Mặc dù nguyên do của GAD là chưa biết, có chứng cứ khoa học rằng yếu tố sinh học, nền tảng mái ấm gia đình, và thưởng thức đời sống, đặc biệt quan trọng là những sự kiện gây stress, đóng vai trò quan trọng . Thỉnh thoảng chỉ với tâm lý về việc một ngày sẽ trôi qua thế nào cũng tạo ra lo âu, người có GAD không biết cách ngừng vòng lặp lo âu và cảm thấy nó vượt ngoài tầm trấn áp của họ, mặc dầu họ thường nhận ra rằng cơn lo âu của họ thì kinh hoàng hơn sự kiện trong thực tiễn. Tất cả những rối loạn lo âu đều tương quan đến khó khăn vất vả trong việc dung nạp với sự không-chắc-chắn và vì thế rất nhiều người có GAD nỗ lực lên kế hoạch hoặc trấn áp tình hình. Rất nhiều người tin rằng lo ngại ngăn ngừa điều tệ hại Open do đó họ thấy nguy khốn nếu từ bỏ việc lo ngại. Cùng lúc, cá thể hoàn toàn có thể vật lộn với những triệu chứng thể lý như là đau bao tử và đau đầu . Khi mức độ lo âu nhẹ hoặc trung bình hoặc với việc điều trị, người có GAD hoàn toàn có thể thực thi tốt công dụng xã hội, có một đời sống tràn trề và ý nghĩa, và thao tác tốt. Rất nhiều người có GAD tránh những trường hợp mà kích hoạt sự lo âu hoặc họ không dám mạo hiểm vì lo ngại ( trường hợp xã hội, du lịch, thăng quan tiến chức … .. v.v. ) Một vài người có khó khăn vất vả thực thi những việc làm đơn thuần trong ngày khi mức độ lo âu nặng .

Điều trị

Một số loại trị liệu hoàn toàn có thể giúp người có GAD. Liệu pháp tương hỗ và liên cá thể hoàn toàn có thể hữu dụng. Trị liệu nhận thức-hành vi ( CBT ) có nhiều chứng cứ khoa học tương hỗ và đặc biệt quan trọng nhắm tới tâm lý, triệu chứng thể lý và hành vi gồm có sự chuẩn bị sẵn sàng quá mức, lên kế hoạch và tránh né vốn là đặc trưng của GAD. Cách tiếp cận dựa trên chánh niệm ( mindfulness ) và liệu pháp Chấp nhận Cam kết ( Acceptance Commitment Therapy ) cũng có tác dụng tích cực. Tất cả liệu pháp ( theo những cách khác nhau ) giúp cá thể đổi khác mối quan hệ của họ với triệu chứng. Liệu pháp giúp cá thể hiểu thực chất của lo âu, trở nên ít sợ hãi lo âu hơn, và giúp cá thể ra quyết định hành động độc lập với sự hiện hữu của lo âu. Trị liệu CBT cho người lớn có GAD được kiểm soát và điều chỉnh cho cả trẻ nhỏ và vị thành niên với những hiệu quả điều tra và nghiên cứu rất tích cực . Có một vài ít loại thuốc dùng cho GAD, dùng thuốc SSRI một mình hoặc phối hợp thuốc với trị liệu tâm ý

Kỹ thuật thư giãn, thiền, yoga, tập thể dục và những liệu pháp khác có thể là một phần của kế hoạch trị liệu.

Những rối loạn lo âu khác, trầm cảm, hoặc lạm dụng chất thường đi kèm GAD, và vốn hiếm khi Open một mình ; điều kiện kèm theo cùng Open cũng cần điều trị với những trị liệu tương thích .

Nguồn: Hiệp hội Lo âu & Trầm Cảm Hoa Kỳ (ADAA)

Link gốc: https://adaa.org/understanding-anxiety/generalized-anxiety-disorder-gad#

Giới thiệu: Quang Sơn

Quang Sơn là giám đốc hocdauthau.com - Kênh thông tin học đấu thầu, kiến thức tổng hợp, công nghệ, đời sống.

0 Shares
Share
Tweet
Pin