Thất vọng là gì? Dấu hiệu tích cực cho những sự thất vọng

Có một câu nói tôi rất tâm đắc “ Thành công tốt nhất trong một lần đến sau khi thất vọng lớn nhất của họ ” – Henry Ward Beecher. Vậy thất vọng là gì ? Bạn đã khi nào cảm thấy thất vọng về một cái gì đó ?

1. Thất vọng là gì ? Tại sao thất vọng là tốt

Thất vọng là gì? Tại sao thất vọng là tốt Thất vọng là gì? Tại sao thất vọng là tốt Thất vọng – nó hoàn toàn có thể là bất kể sự kiện trong đời sống của bạn. Có thể bạn đã mất một thỏa thuận hợp tác kinh doanh thương mại. Có lẽ ai đó bạn thích đã không đáp lại tình cảm của bạn. Có thể mối quan hệ của bạn không thành công xuất sắc. Có thể một người bạn đã phản bội bạn. Có thể bạn bị thất bại trong kinh doanh thương mại. Cảm giác thế nào ? Bạn có cảm thấy tệ không ? Bạn có cảm thấy chán nản ? Đối với những trường hợp thực sự tồi tệ, bạn có cảm thấy như đó là ngày tận thế không ? Thất vọng là một cảm xúc buồn bã khi một cái gì đó không như mong đợi của bạn. Mỗi ngày, mọi người đối phó với sự thất vọng. Tùy thuộc vào mức độ thất vọng lớn như thế nào và cách bạn đối phó với nó, cảm xúc này hoàn toàn có thể biến mất sau một thời hạn ngắn, hoặc lê dài đời sống của bạn trong một khoảng chừng thời hạn dài. Nếu không được giải quyết và xử lý đúng cách, sự thất vọng hoàn toàn có thể dẫn đến trầm cảm, và ở đầu cuối là sự lãnh đạm. Trái với những gì một số ít người hoàn toàn có thể nghĩ, thất vọng là một điều tốt, vì 3 nguyên do chính.

Bạn đang đọc: Thất vọng là gì? Dấu hiệu tích cực cho những sự thất vọng

1.1. Thất vọng có nghĩa là đam mê một cái gì đó

Mọi nguyên nhân đều có tác dụng. Hãy nghĩ về sự thất vọng là một hiệu ứng, trong đó nguyên nhân là tình yêu của bạn đối với vấn đề được đề cập.

Thất vọng là gì? Dấu hiệu tích cực cho những sự thất vọng

Bạn thất vọng về một người bạn, do tại bạn chăm sóc rất nhiều về tình bạn. Bạn thất vọng về những ngày gần đây, chính bới bạn đam mê tìm kiếm một người cho bạn. Bạn thất vọng về thất bại kinh doanh thương mại của mình, do tại bạn thực sự muốn thấy nó thành công xuất sắc. Bởi vì bạn chăm sóc thâm thúy về trách nhiệm của việc làm của bạn. Như người ta vẫn nói, không hề có sự thất vọng thâm thúy khi không có tình yêu thâm thúy ( Martin Luther King Jr. ). Tình yêu thâm thúy này là thứ thôi thúc bạn hướng tới tiềm năng của mình. Biết rằng thất vọng là một trạng thái cảm hứng tốt hơn sự lãnh đạm. Khi ai đó lãnh đạm, họ cảm thấy lãnh đạm với mọi thứ. Điều này không khác gì làm robot. Nhưng ở đây, bạn nhận ra cảm hứng của mình và bạn cảm thấy chúng – dù tốt hay xấu. Đây là một điều tốt, do tại cảm thấy là được tiếp xúc với nội tâm của bạn.

1.2. Thất vọng có nghĩa là một thời cơ để tăng trưởng

Mỗi khi chúng tôi cảm thấy thất vọng, điều đó có nghĩa là có một lỗi trong khuôn khổ thực tiễn của chúng tôi. Tại sao tôi nói vậy ? Hãy khởi đầu với nguyên do tại sao bạn cảm thấy thất vọng. Bạn cảm thấy thất vọng vì bạn đã có một kỳ vọng và nó đã không được cung ứng. Do đó, bạn cảm thấy thất vọng. Nó hoàn toàn có thể là từ việc không giành thắng lợi trong một cuộc thi mà bạn đã đào tạo và giảng dạy rất nhiều. Hoặc góp vốn đầu tư vào một tình bạn, nơi người bạn không đáp lại nỗ lực của bạn. Hoặc tự đặt mình vào việc làm, nhưng bị sa thải vì sếp không nhìn nhận cao bạn. Mỗi lần, bạn có một kỳ vọng không được cung ứng, và khi đối lập với thực sự, bạn trở nên thất vọng. Ở đây, sự thất vọng của bạn đến từ sự không tương thích giữa trong thực tiễn và kỳ vọng của bạn. Tuy nhiên, thực tiễn đã diễn ra theo cách này – trong thực tiễn không đổi khác trong một giây dẫn đến việc bạn phát hiện ra thực sự. Thế giới không thủ đoạn hạ bệ bạn. Lý do bạn cảm thấy thất vọng là vì bạn đã phát hiện ra thực sự – và thực sự này không phải là điều bạn nghĩ nó sẽ xảy ra. Vì vậy, hãy nghĩ về sự thất vọng của bạn như một công cụ xử lý sự cố để hiểu những lỗ hổng trong khuôn khổ niềm tin của bạn trong thực tiễn. Bằng cách sử dụng sự thất vọng để hiểu thêm về quốc tế và sửa chữa thay thế những giả định của bạn, bạn trở nên hiểu biết và khôn ngoan hơn. Bạn cũng hoàn toàn có thể thay thế sửa chữa hành vi của mình để đạt được tiềm năng tốt hơn.

1.3. Thất vọng làm cho bạn can đảm và mạnh mẽ hơn

Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, điều này có vẻ như sáo rỗng, nhưng sự thất vọng làm cho bạn can đảm và mạnh mẽ hơn. Khi bạn trải qua một cảm hứng khắc nghiệt như vậy, bạn trở nên cứng rắn hơn. Bạn học cách giải quyết và xử lý và thao tác trải qua cảm hứng của bạn. Bạn trở nên kiên cường hơn với đời sống gian nan. Làm thế nào để bạn thường đối phó với sự thất vọng ? Bạn có chặn chúng ra khỏi đời sống của bạn ? Bạn có ngủ chúng và kỳ vọng rằng bạn sẽ cảm thấy tốt hơn khi thức dậy ? Thất vọng làm cho bạn mạnh mẽ hơn Thất vọng làm cho bạn mạnh mẽ hơn

2. Cách đối phó với sự thất vọng

2.1. Đặt bản thân vào trạng thái ý thức tốt hơn

Bất cứ khi nào bạn cảm thấy thất vọng, bạn bị kéo xuống trạng thái ý thức thấp hơn, nơi tâm lý của bạn hầu hết bắt nguồn từ nỗi sợ hãi, buồn bã, đau buồn hoặc hờ hững. Có thể có những lúc cảm xúc thất vọng tràn ngập đến nỗi cảm xúc như ngày tận thế. Bị mắc kẹt trong trạng thái như vậy ngăn bạn tâm lý logic. Bước tiên phong của bạn là đưa ý thức của bạn lên một mức độ trung lập hoặc tích cực hơn như mong ước, tính trung lập, sự sẵn sàng chuẩn bị hoặc lý trí, để bạn ở vị trí tốt hơn để phản ứng với trường hợp của bạn. Tìm kiếm những hoạt động giải trí tích cực để nạp lại nguồn năng lượng cho chính mình. Những hoạt động giải trí nào bạn thích làm nhất trong đời sống của bạn ? Xác định chúng. Nó hoàn toàn có thể là viết trong nhật ký cá thể của bạn, đi dạo trong khu vui chơi giải trí công viên, xem một bộ phim vui tươi, chơi game show hoặc trò chuyện với những người bạn tích cực. Nếu đọc cuốn sách thương mến của bạn sẽ nâng bạn lên, sau đó chọn cuốn sách và mở màn đọc nó. Nếu đi dạo dọc theo thành phố của bạn khiến bạn cảm thấy thư giãn giải trí, thì hãy ra khỏi nhà và tận thưởng làn gió bên ngoài. Nếu chơi game show khiến bạn niềm hạnh phúc hơn, hãy liên tục và chơi chúng ( nhưng không phải là một cách quá mức ). Làm bất kỳ điều gì làm bạn cảm thấy tốt hơn. Đôi khi, chỉ đơn thuần là dành thời hạn một mình hoàn toàn có thể là cách tốt nhất để giải tỏa sự lộn xộn ý thức của bạn và lấy lại nguồn năng lượng cá thể.

Đối với tôi, tôi thấy rằng sự kết hợp của các hoạt động bao gồm thời gian một mình, nói chuyện với những người bạn tốt của tôi và xem các chương trình yêu thích của tôi nâng đỡ tôi đáng kể. Trong những lúc tôi cảm thấy thực sự suy sụp, tôi thích dành thời gian cho bản thân mình. Thời gian một mình này cho phép tôi sắp xếp những suy nghĩ trong đầu, suy nghĩ mà không can thiệp và hiểu rõ hơn về những việc cần làm trong tình huống của mình. Nói chuyện với bạn bè của tôi, mặt khác, giúp tôi tìm hiểu những quan điểm khác mà tôi có thể không nhận thức được.

2.2. Gắn mình với mong ước của bạn, không phải tiềm năng của bạn

Khi bạn thất vọng, nguồn thất vọng của bạn bắt nguồn từ sự gắn bó của bạn với một tác dụng nhất định. Khi tác dụng không xảy ra theo cách bạn tưởng tượng, bạn trở nên thất vọng. Đây là một phản ứng trọn vẹn tự nhiên. Tuy nhiên, hãy hiểu rằng tiềm năng của bạn là sự phản ánh của một mong ước tiềm ẩn. Nó chỉ đơn thuần là một trong nhiều cách để thực thi mong ước của bạn. Hãy nói rằng bạn đã đi phỏng vấn với Công ty A. Bạn thương mến khoanh vùng phạm vi việc làm, quyền lợi rất lớn và bạn đã nghe những điều tuyệt vời về nơi này. Bạn thấy một sự nghiệp tại Công ty A là sự nghiệp mơ ước của bạn. Tuy nhiên, bạn được trải qua cho một ứng viên khác mà họ cho là tương thích hơn cho vai trò. Công ty A vô tình có chủ trương chỉ gật đầu đơn xin việc từ cùng một người cứ sau 2 năm. Không có cách nào bạn hoàn toàn có thể vận dụng cho đến 2 năm sau. Bạn nên làm gì tiếp theo ? Để đối phó với sự thất vọng là tập trung chuyên sâu vào mong ước tiềm ẩn của bạn cho tiềm năng của bạn chứ không phải chính tiềm năng. Bắt đầu bằng cách nhận ra rằng một việc làm trong Công ty A chỉ là Dự kiến về mong ước bên trong của bạn. Mong muốn bên trong này hoàn toàn có thể là có được một việc làm đầy thử thách, trong một thiên nhiên và môi trường thao tác năng động. Nếu vậy, có nhiều cách bạn hoàn toàn có thể làm điều đó, ví dụ điển hình như thao tác tại Công ty G, Công ty H hoặc thậm chí còn xây dựng doanh nghiệp của riêng bạn. Làm việc tại Công ty A chỉ là một trong nhiều cách để đạt được điều đó.

2.3. Giải phóng ảo tưởng niềm tin của bạn

Bước tiếp theo để đối phó với sự thất vọng là giải phóng bản thân khỏi ảo tưởng của bạn về những gì thực tiễn nên có. Nhiều người vẫn thất vọng vì họ bị treo lên về những gì trong thực tiễn nên có. Nếu bạn thất vọng về điều gì đó, điều đó có nghĩa là bạn có một nhận thức nhất định về những gì nó nên được. Nhận thức này không phải là thực sự – nó chỉ đơn thuần là ống kính của bạn mà bạn nhìn quốc tế. Trong tâm lý của bạn, bạn liên tục bám vào nhận thức rằng bạn nên có được một ’ A. Nhưng đây là một ảo ảnh. Nó không phải là thực tiễn. Bằng cách tự gắn mình với tâm lý này, ảo ảnh này, nó khiến bạn đau khổ. Nó cũng ngăn cản bạn chuyển dời trên. Chừng nào bạn còn bị mắc kẹt trong đó, bạn hoàn toàn có thể đi đến nơi bạn muốn. Đối phó với sự thất vọng yên cầu bạn phải buông bỏ những ảo tưởng và kỳ vọng về niềm tin. Khi bạn thất vọng, hãy tự hỏi : Tôi đang bị treo lên cái gì ? Những nhận thức sai lầm đáng tiếc nào tôi đang bám vào ? Tôi đang mong đợi điều gì từ thực tiễn mà tôi không nhận được ? Hãy tìm kiếm những ảo ảnh này, từng cái một. Câu hỏi làm thế nào và khi bạn tăng trưởng những ảo tưởng. Trở nên phân biệt về chúng và phát hành chúng. Những ảo tưởng này đang cho bạn một cái nhìn không đúng mực về trong thực tiễn. Họ đang ngăn cản bạn hành vi thiết kế xây dựng vào trường hợp của bạn và sống đời sống của bạn theo cách bạn nên làm.

2.4. Hiểu tác dụng không phải là một thất bại

Nhiều người cảm thấy thất vọng với một cái gì đó chính do họ xem nó như một thất bại. Họ cảm thấy như họ đã lùi một bước so với những gì họ muốn trở thành. Mặc dù bạn hoàn toàn có thể cảm thấy thất vọng, nhưng thưởng thức này đang cho bạn thấy rằng có một lỗi trong tâm lý của bạn. Những gì bạn nghĩ khởi đầu là đủ để đạt được tiềm năng của mình. Thay vào đó, bạn hoàn toàn có thể cần tăng nguồn vào và / hoặc biến hóa cách tiếp cận của bạn để có được hiệu quả bạn muốn. Sự thất vọng của bạn đang giúp bạn tiến tới tiềm năng của mình, không rời xa tiềm năng như bạn nghĩ bắt đầu. Kinh nghiệm của bạn đã được cho phép bạn có được những bài học kinh nghiệm mới, mặc dầu về bản thân, tình hình hay quốc tế. Bạn đã đạt được một cái gì đó mà không ai khác là bí hiểm. Làm thế nào một tác dụng hoàn toàn có thể là một trở ngại nếu nó đã cho bạn một cái gì đó để học ? Như lời khởi đầu đã nói, về những gì không giết chết tất cả chúng ta làm cho tất cả chúng ta can đảm và mạnh mẽ hơn. Với bài học kinh nghiệm này, bạn bỏ đi thưởng thức này một người tốt hơn. Bạn trở thành một cá thể can đảm và mạnh mẽ hơn. Bạn đạt đến một trạng thái nhận thức, ý thức và tăng trưởng mới mà bạn chưa từng có trước kia. Hiểu kết quả thất vọng không phải là một thất bại Hiểu kết quả thất vọng không phải là một thất bại

2.5. Tập trung làm tốt nhất hoàn toàn có thể

Cuối cùng, làm tốt nhất hoàn toàn có thể. Nhiều người trong tất cả chúng ta có xu thế vượt mặt chính mình khi mọi thứ đi sai. Chúng tôi tự trách mình vì mọi thứ đi sai. Đừng làm thế nữa. Không có nguyên do để tự trách mình khi mọi thứ đi sai. Cũng không có nguyên do để mong đợi rằng mọi thứ sẽ diễn ra tuyệt đối. Nếu bất kỳ điều gì, nó tự nhiên cho những điều đi sai. Theo thứ tự tự nhiên, sẽ luôn có một tỷ suất Phần Trăm mọi thứ diễn ra tốt đẹp, một tỷ suất Phần Trăm mọi thứ đi được, được thôi, và một Xác Suất những điều sai lầm đáng tiếc kinh khủng. Nhưng chúng tôi luôn tập trung chuyên sâu vào một vài điều sai lầm đáng tiếc, hơn là những điều diễn ra tốt đẹp. Điều này làm cho những thưởng thức xấu đi trở nên tồi tệ hơn so với thực tiễn chính bới tất cả chúng ta chơi chúng nhiều lần trong đầu – khi chúng chỉ đơn thuần là natural xảy ra trong thiên hà. Đối với những điều đã sai, hãy làm những gì bạn hoàn toàn có thể học hỏi từ kinh nghiệm tay nghề. Nhặt những mảnh. Và sau đó tập trung chuyên sâu vào làm tốt nhất hoàn toàn có thể. Bởi vì năng lực học hỏi, tiến lên và thử lại bằng cách sử dụng một cách tiếp cận khác là chìa khóa để thành công xuất sắc. Vậy bạn đã biết thất vọng là gì chưa ? Và nếu bạn đang cảm thấy thất vọng vì việc làm không thuận buồm xuôi gió, hoặc phỏng vấn xin việc thất bại. Đừng lo ngại, với timviec365.vn thời cơ việc làm sẽ luôn dang rộng vòng tay nghênh đón bạn ! Truy cập ngay nhé !

Chia sẻ:

Từ khóa tương quan Chuyên mục

Giới thiệu: Quang Sơn

Quang Sơn là giám đốc hocdauthau.com - Kênh thông tin học đấu thầu, kiến thức tổng hợp, công nghệ, đời sống.

0 Shares
Share
Tweet
Pin