Trưa nay ăn gì nhỉ? Hay thực đơn cơm trưa hôm nay là gì vậy nhỉ? đó là một câu hỏi được rất nhiều chị em nội chợ dù lâu năm hay mới ra ở riêng đều rất đau đầu chỉ chuẩn bị tới giờ cơm trưa cho mỗi gia đình hay cả nhân viên văn phòng tự nấu hay ra đi ăn ở ngoài.
Để có được một bữa ăn ngon cho gia đình thường tốn nhiều thời gian của những chị em phụ nữ vì phải nghĩ xem ăn món gì, chuẩn bị nguyên liệu và nấu nướng như thế nào. Với gợi ý 20+ thực đơn cơm trưa dưới đây sẽ giúp bạn thỏa sức trổ tài mỗi ngày để tạo nên một mâm cơm đầy đủ chất dinh dưỡng phù hợp cho những thành viên trong gia đình.
Thực đơn cơm trưa cho gia đình 1
Nếu bạn thuộc tuýp người không khéo tay, và hãy thực hành ngay mâm cơm dưới đây dù bận mấy cũng làm được. Không có yêu cầu gì đặc biệt, chỉ cần chọn được nguyên liệu tươi ngon là bạn đã có một bữa cơm ngon bên gia đình.
Bạn đang đọc: Trưa nay ăn gì nhỉ – Gợi ý 20+ thực đơn cơm trưa ngon bổ rẻCá rán giònTôm hấp biaCanh bí đỏRau bí xào tỏi
Thực đơn bữa trưa cho gia đình 2
Mùa đông nên ăn gì cho hợp lý vào bữa trưa đây để cơ thể ấm lên, thử những món ăn ngon dưới đây nhé. Thịt kho tàu có rất nhiều cách chế biến khác nhau, tùy theo khẩu vị của gia đình bạn mà nêm nếm gia vị cho hợp lý.
Thịt bò xào ớt chuôngRau muống luộcThịt kho tàu
Thực đơn cơm trưa cho gia đình 3
Một mâm cơm đa dạng sẽ giúp cho những thành viên đủ mọi lứa tuổi đều yêu thích. Dưới đây chính là ví dụ điển hình. Đủ mọi hương vị hội tụ trong mâm cơm này. Điểm nhấn của bữa cơm này là món gỏi tai giòn giòn với vị chua ngọt đủ cả rất hấp dẫn.
Nem taiCá rán giònĐậu phụCanh trứng
Thực đơn bữa trưa cho gia đình 4
Một mâm cơm với sự kết hợp giữa những món ăn truyền thống và những món hiện đại bổ dưỡng. Mặc dù đồ dầu mỡ nhưng bữa ăn không hề bị ngán bởi vẫn có rau xanh và cà muối.
Nem ránThịt kho tàuSalad hoa quảRau cải ngồng luộcCà muối
Thực đơn bữa trưa cho gia đình 5
Một mâm cơm điển hình của miền Bắc:
Cá rô ránCà tím om đậuĐậu sốt cà chuaRau mồng tơi luộc
Thực đơn bữa trưa cho gia đình 6
Nếu bạn đang tìm cho mình một mâm cơm bình dân, quen thuộc, đưa cơm và bổ dưỡng, không nên bỏ qua thực đơn sau:
Cá ránĐậu ránCanh cua cà muốiRau muống luộcLòng non luộc
Thực đơn cơm trưa cho gia đình 7
Bạn có biết rằng, những món ăn dưới đây có độ gây nghiện rất cao không?
Cá kho tộChả cá sốt cà chuaĐậu đũa luộcCà pháo muối chua
Thực đơn bữa trưa cho gia đình 8
Những món ăn dưới đây mặc dù rất quen thuộc, thế nhưng đôi lúc bận bịu bạn lại không thể nhớ ra để nấu chúng cho gia đình.
Gà rang lá chanhLòng gà xào đậu coveBầu luộc chấm muối vừng
Thực đơn bữa trưa cho gia đình 9
Ăn gì mùa hè luôn là mối quan tâm lớn. Làm sao để vẫn ngon miệng mà không bị nóng? Dưới đây sẽ là những món ăn phù hợp cho bữa cơm trưa của bạn:
Canh Móng giò bí đỏGỏi rauChả cáRau muống luộcCà muối
Thực đơn bữa trưa cho gia đình 10
Ưu tiên rau trong thực đơn đó là một lối sống khoa học, tuy vậy không phải ai cũng biết cách đổi gió những món rau để cả nhà cùng thích. Bạn hãy xem thực đơn dưới đây và tìm ý tưởng cho mình nhé.
Thịt ba chỉ chiên giònCà muốiMướp luộcCanh ngao nấu chuaGỏi
Thực đơn bữa trưa cho gia đình 11
Chỉ 30 phút để thực hiện một bữa cơm đầy đủ những món rau và mặn. Đừng lo luôn có những phương án thích hợp dành cho bạn. Chi phí cho bữa ăn này cũng không quá 100.000 đồng nhé.
Gà rang lá chanhĐậu ránDưa chuột ăn kèmĐậu cove xàoHoa quả tráng miệng
Thực đơn cơm trưa cho gia đình 12
Bạn đã hình dung đến một mâm cơm với 1 nguyên liệu chính và chế biến nhiều món ăn chưa? Vừa tiết kiệm thời gian, tiền bạc lại không phải nghĩ quá nhiều. dùng thịt lợn làm nguyên liệu chính, bạn có thể nấu cho gia đình những món ăn như này:
Thịt ba chỉ luộcĐậu đũa xào thịt bămCanh khoai tâyCanh đậuLạc rang muốiDưa muối chua
Thực đơn bữa trưa cho gia đình 13
Không cần quá cầu kì, chỉ cần đầy đủ món mặn, rau và một chút màu sắc là đủ rồi.
Canh mướp đắng nhồi thịtCá rán giònThịt gà luộcBắp cải luộc
Thực đơn bữa trưa cho gia đình 14
Nhìn thực sự thanh đạm, nhưng ai cũng phải công nhận rằng mâm cơm này quá bắt mắt và hấp dẫn:
Cá ránThịt kho tàuRau muống luộcCanh chua
Thực đơn bữa trưa cho gia đình 15
Chỉ nhìn thôi đã ứ nước miếng, đó là tiêu chí của mâm cơm dưới đây:
Chim cút quayCanh mọc đau ngótRau củ luộc chấm muối vừngThịt bò đầu đậu đũaThịt kho củ cải
Thực đơn bữa trưa cho gia đình 16
Hãy trổ tài nghệ nấu nướng của mình ngay lập tức với những món ăn tươi mát dưới đây:
Đậu tẩm bột chiên giònCanh ngao bầuLòng xào dứaRau bí luộcCà muối chua ngọt
Thực đơn bữa trưa cho gia đình 17
Món ăn không cần quá cao sang, những nguyên liệu đơn giản nhưng chỉ cần chỉn chu một chút trong cách sắp xếp nhìn mâm cơm của bạn cũng khác lạ, hấp dẫn rồi.
Tôm tẩm bột chiên giònĐậu ránDưa chua xàoRau muống luộc
Thực đơn cơm trưa cho gia đình 18
Dùng món nem rán truyền thống làm chủ đạo với nhiều nguyên liệu kết hợp, bữa cơm gia đình tuy đơn giản nhưng vẫn không thể chê vào đâu được.
Nem rán giònChả lợnCải thảo luộcHoa quả tráng miệng
Thực đơn bữa trưa cho gia đình 19
Bữa trưa đãi khách hãy tham khảo menu dưới đây. Rất giống một mâm cơm ở nhà hàng chuyên nghiệp đấy chứ.
Đậu sốt mắmCanh chân giò nấu bí xanhThịt bò hầm củThịt gà rang gừngTrứng gà luộc
Thực đơn cơm trưa cho gia đình 20
Đừng bỏ lỡ những gợi ý dưới đây nếu bạn muốn trở thành một đầu bếp chính hiệu tại gia. Ai cũng phải trầm trồ khen ngợi những món mà bạn nấu sau đây:
Thịt lợn luộcRau cải luộcCanh xương bí đỏRuốc tômHoa quả tráng miệng
Thực đơn bữa trưa cho gia đình 21
Làm sao từ chối được một mâm cơm hấp dẫn như này nhỉ?
Cá rán giònThịt rangDưa cải muối chuaCanh rau ngótSúp lơ xào thịt lợnHoa quả tráng miệng
Thực đơn cơm trưa cho gia đình 22
Một vài món ăn đơn giản, dễ chế biến nhưng đầy đủ chất sẽ rất thích hợp với cuộc sống bận rộn ngày nay. Đặc biệt là vào buổi trưa khi bạn không có quá nhiều thời gian cho việc bếp núc.
Canh ốc chuối đậuTôm tẩm bột chiên giònKhoai lang ránCải chíp luộcHoa quả tráng miệng
Hy vọng với 22 gợi ý thực đơn cơm trưa ở trên ở hocdauthau.com, hàng ngày bạn sẽ không phải đau đầu nghĩ xem trưa nay ăn gì. Lên kế hoạch trước cho bữa ăn của gia đình sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian chuẩn bị và ngon miệng hơn bởi sự đa dạng về thực đơn.
3.6/5 – (10 bình chọn)