Nhiều người nghĩ rằng khóc là một cách giải tỏa tốt cho tinh thần , có thể giúp cho lấy lại cân chỉ bằng trong cảm xúc cho con người. Tuy nhiên, thực tế có phải như vậy?
Khóc có hại cho sức khỏe thể chất chưa ?
Theo nghiên cứu và khảo sát mới gần đây của những nhà khoa học thuộc viện tâm lý học, trường Đại học Nam Florida, Mỹ, khóc chưa có lợi cho sức khỏe thể chất như một vài người vẫn nghĩ .Trái lại, nó chỉ có công dụng cải tổ tâm trạng so với 1 số ít người, tuy nhiên lại gây nên mất tỉnh táo, minh mẫn ở phần đông những người sau khi khóc .
Bạn đang đọc: Khóc có lợi hay có hại cho sức khỏe?
Nghiên cứu cho thấy: sau khi khóc, nồng độ testosterone – hormone giới tính nam – trong cơ thể người phụ nữ bị giảm xuống nhanh chóng.
Khóc có lợi hay có hại cho sức khỏe?
Hơn 97 nữ giới Hà Lan trong độ tuổi từ 18 – 48 đã tình nguyện tham gia cuộc nghiên cứu , và điều tra nêu trên. Trong vòng 3 tháng, những người này đã khóc tổng số tới 1.004 lần .
Và hiệu quả đã được chính bản thân họ đánh giá , và nhận định sau khi trải qua trạng thái thút thít này là : 61 % trong số đó cho rằng : khóc chưa giúp họ cải tổ được tâm trạng tốt hơn .Mặc dù nước mắt không khiến họ thêm đau buồn hay là cảm giác tồi tệ hơn, tuy nhiên việc khóc cũng chẳng giúp cho gì cho họ. 9 % cho rằng : họ cảm giác chán nản và buồn bã hơn sau khi khóc , và 30 % còn lại cho rằng : họ cảm giác tự do hơn sau khi khóc .Theo GS. Rottenberg – người đứng đầu nhóm điều tra và nghiên cứu nêu trên tại trường Đại học Nam California, khóc chưa mang đặc thù gạt sạch đi những đau buồn hay là stress về mặt sức khỏe thể chất, hay là niềm tin cho con người .Những người cảm thấy tự do hơn sau khi khóc thực ra cũng chưa nhận đã được tính năng gì tốt hơn mà đó chẳng qua chính là do cảm xúc được tương hỗ, an ủi do những người xung quanh mang lại cho họ khi thấy họ khóc .
Có thể bạn quan tâm:
Chảy nước mắt sống vì sao?
Bé hay là khóc đêm có phải bị còi xương?
Phân biệt khóc bệnh và khóc dạ đề
Khóc có lợi cho sức khỏe không?
Khi bạn cảm giác buồn bã hay stress, khung hình sẽ tiết ra hormone cortisol có năng lực gây tổn thương đến sức khỏe thể chất. Lúc này quyền lợi của việc khóc được cho chính là cũng sẽ vô hiệu những hormone stress , và những độc tố ra khỏi mạng lưới hệ thống khung hình của bạn, tuy nhiên điều này cần đã được khảo sát và khảo sát nhiều hơn .Ngoài ra công dụng của việc khóc cũng sẽ giải phóng oxytocin và opioid nội sinh, còn đã được gọi chính là endorphin. Các chất kể ra đây có năng lực giúp cho bạn giảm đau cả về sức khỏe thể chất , và niềm tin. Endorphin được coi là liều thuốc giảm đau tự nhiên của khung hình giúp cho ngăn ngừa thực trạng đau , giảm cảm xúc chưa dễ chịu. Oxytocin hay còn gọi là hormone tình yêu hoàn toàn có thể mang lại cho bạn cảm xúc niềm hạnh phúc, hân hoan .
Một số những điều tra gần đây còn khẳng định rằng khóc tốt cho sức khỏe chính là vì nước mắt chứa lysozyme cũng sẽ làm sạch , tiêu diệt vi khuẩn. Đây được cho chính là chất có nhiều trong nước bọt, sữa mẹ, nước mắt… có khả năng các loại trừ vi khuẩn chỉ bằng cách phá hủy màng tế bào của chúng. Một điều tra năm 2011 cho thấy lysozyme có đặc tính kháng khuẩn mạnh đến mức có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh than nguy hiểm.
Đạo đức, lối sống , và vai trò của đạo đức, lối sống trong đời sống xã hội
Lưu ý: Các thông tin cung cấp trong bài đăng của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/