Cây bạch quả được biết đến như một chất chống oxy hóa để làm chậm tiến triển của bệnh mất trí nhớ, cải thiện lưu thông máu, có thể giúp não, mắt, tai và chân hoạt động tốt hơn. Hạt bạch quả có chứa các chất có thể tiêu diệt vi khuẩn và nấm gây nhiễm trùng trong cơ thể.
1. Cây bạch quả là gì vậy?
Bạch quả là một trong những loài cây sống lâu đời nhất có niên đại hơn hơn 200 triệu năm. Đây là là một loại cây bản địa tại Trung Quốc, Nhật Bản và Hàn Quốc, đã được trồng ở châu u từ khoảng năm 1730 và ở Hoa Kỳ kể từ khoảng năm 1784.
Cây bạch quả chứa chất gì? Các thành phần hữu ích nhất của cây bạch quả là flavonoid, chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp cải thiện lưu thông bằng cách làm giãn mạch máu và giảm “độ dính” của tiểu cầu.
Bạn đang đọc: Tại sao người ta dùng bạch quả?
Hầu hết các sản phẩm từ cây bạch quả được chiết xuất từ lá hình quạt. Lá bạch quả thường được dùng bằng đường uống để điều trị rối loạn trí nhớ bao gồm cả bệnh Alzheimer. Tuy vậy, không nên ăn hạt bạch quả sống hoặc rang vì nó có thể gây độc.
Tại sao người ta dùng bạch quả?
Bạch quả thường có sẵn dưới dạng viên uống bổ sung từ bạch quả, chiết xuất, và viên nang hoặc trà. Trong sản xuất, chiết xuất lá bạch quả được dùng trong mỹ phẩm. Trong thực phẩm, hạt bạch quả rang đã loại bỏ bột giấy là một món ngon ăn được ưa chuộng ở Nhật Bản và Trung Quốc.
Đối với hạt bạch quả, không có liều lượng tiêu chuẩn khi dùng loại hạt này. Tuy vậy, trong các nghiên cứu y học, hầu hết tất cả các thử nghiệm lâm sàng đã dùng chiết xuất từ bạch quả được tiêu chuẩn hóa gồm 24% flavone glycoside và 6% terpene lactones. Một liều phổ biến ở những người mắc chứng mất trí nhớ là 40 miligam chiết xuất ba lần mỗi ngày. Để cải thiện chức năng nhận thức ở người khỏe mạnh, các nghiên cứu đã dùng từ 120 miligam đến 600 miligam chiết xuất mỗi ngày.
2. Cây bạch quả có tác dụng gì?
Giảm lo âu, căng thẳng
Các nghiên cứu và điều tra cho thấy, khi dùng chiết xuất từ bạch quả trong 4 tuần hoàn toàn có thể làm giảm những triệu chứng lo âu .
Cải thiện trí nhớ
Một số nghiên cứu và điều tra cho thấy dùng bạch quả trong một năm sẽ cải tổ một vài ít triệu chứng của bệnh Alzheimer hoặc chứng mất trí nhớ khác. Liều 240 mg mỗi ngày hoàn toàn có thể có tính năng tốt hơn liều 120 mg mỗi ngày .
Hiệu quả cho thị lực ở người mắc bệnh tiểu đường
Đối với những người bị tổn thương võng mạc do bệnh tiểu đường, uống chiết xuất lá bạch quả trong 6 tháng hoàn toàn có thể cải tổ thị lực .
Giảm đau chân khi đi bộ
Đau chân khi đi bộ có liên quan đến lưu lượng máu kém (bệnh mạch máu ngoại biên). Vì vậy, và việc uống chiết xuất từ lá bạch quả giúp những người có lưu thông máu kém ở chân có thể đi lại mà không bị đau. Viên uống bổ sung từ bạch quả cũng có thể làm giảm việc phải phẫu thuật. Tuy vậy, những người mắc bệnh này cần dùng bạch quả trong ít nhất trong vòng 24 tuần để thấy được hiệu quả.
Giảm hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)
Uống chiết xuất lá bạch quả có tác dụng làm giảm đau vú và các triệu chứng khác liên quan đến hội chứng tiền kinh nguyệt khi bắt đầu vào ngày thứ 16 của chu kỳ kinh nguyệt và tiếp tục cho đến ngày thứ 5 của chu kỳ sau.
Giảm các triệu chứng tâm thần phân liệt
Nghiên cứu cho thấy dùng bạch quả hàng ngày kết hợp với thuốc tâm thần trong 8-16 tuần có thể làm giảm các triệu chứng tâm thần phân liệt. Đồng thời,
nó cũng hoàn toàn có thể làm giảm 1 số ít tính năng phụ tương quan đến thuốc tinh thần .
Cải thiện các triệu chứng chóng mặt và rối loạn thăng bằng
Uống chiết xuất lá bạch quả bằng miệng có vẻ như cải tổ những triệu chứng chóng mặt và rối loạn cân đối .
3. Tác dụng phụ khi dùng bạch quả
Hầu hết các chất bổ sung bạch quả có nguồn gốc từ lá. Hạt bạch quả có thể nguy hiểm, đặc biệt là khi rang hoặc ăn sống. Bổ sung lá bạch quả gây ra một vài tác dụng phụ như:
Ở một vài người, lá bạch quả có thể gây nhức đầu, chóng mặt, tim đập nhanh, buồn nôn, nóng rát và tiêu chảy. Dị ứng với bạch quả gây kích hoạt phát ban hoặc có những tác dụng phụ nghiêm trọng hơn;Với những bệnh nhân chuẩn bị phẫu thuật có nhu cầu dùng bạch quả cần xin ý kiến của bác sĩ. Không nên dùng bạch quả nếu người bệnh có tiền sử các bệnh như: bệnh tiểu đường, động kinh, hoặc các vấn đề về khả năng sinh sản. Không ăn các bộ phận chưa được xử lý của cây bạch quả, và vì hạt bạch quả chưa nấu chín có thể gây co giật và tử vong;Trong trường hợp bạn có đang dùng bất kỳ loại thuốc hoặc chất bổ sung nào thường xuyên, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng bạch quả. Bạch quả có thể gây tương tác với các loại thuốc làm loãng máu, aspirin, thuốc giảm đau NSAID, thuốc chống tiểu cầu, thuốc chống co giật, thuốc chống trầm cảm, thuốc trị tiểu đường, thuốc ảnh hưởng đến gan, và các chất bổ sung như tỏi, palmetto, làm giảm hiệu quả của liệu pháp chống co giật,…
Với những rủi ro đáng tiếc tiềm ẩn, bạch quả không được khuyến nghị dùng cho trẻ nhỏ, phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú .
Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI Đ Y. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!
Nguồn tham khảo: webmd.com; mayoclinic.org